Como cada año, somos impulsoras de la Semana de Ocio sin pantallas en España y este año queremos empezar en México de una manera más formal.
Este año se celebra del 6 al 12 de mayo pero invitamos a que cada uno lo celebre cuando le venga mejor,conforme a la agenda programada (en el caso de colegios) o tu agenda. Lo importante es dedicar algún momento a reflexionar sobre el uso que hacemos de las pantallas.
Si cambiamos los adultos algunos hábitos ¿qué pasaría? ¿Si leemos un libro en la sala de espera?, ¿si mientras esperamos sonreímos a los que pasan?...
Podemos hacer el ejercicio de revisar:
- El tiempo que pasamos con el celular y en qué aplicaciones.
- El número de veces que desbloqueamos el móvil.
- Ver en cuántas aplicaciones tenemos activadas las notificaciones y quitarlas.
- Revisar qué tipo de lenguaje utilizamos en redes, si tenemos.
- Y pensar en cómo mejorar todo esto.
Para que los más pequeños nos ayuden con el tiempo que usamos el móvil en casa, hemos preparado una actividad en familia que se llama…. CAZA PANTALLAS, para que la responsabilidad de mejorar la gestión de las pantallas sea de TODOS los miembros de la familia y no esté enfocada sólo a mejorar la de los más pequeños. Esto les ayudará a ver que pueden ayudarnos a mejorar nuestra relación con las pantallas también.
La actividad consiste en:
1. Crear un horario de pantallas. Incluye un planificador semanal.
2. Seleccionar una caja donde introducir los dispositivos que tengamos en casa y se utilizarán, exclusivamente, cuando se haya pactado. Incluye imágenes para decorar la caja por dentro y por fuera.
3. Dentro de la caja tendremos un marcador donde podemos poner en qué momento nos ha dado la tentación de revisar la pantalla y…. todas aquellas veces que la hemos revisado y nos han CAZADO con ella.
4. Para la caza, los peques tendrán sus propias herramientas y podrán venir con ella a decir que nos han cazado. Hemos diseñado una herramienta similar a la de los cazafantasmas, para que sea más divertido.
5. También dispondremos de unos vales de tiempo para utilizar en los tiempos de pantalla.
Seguro que disfrutarán en familia y vamos interiorizando qué hábitos podemos mejorar, los adultos, con las pantallas.
El año pasado también les recomendamos hacer una actividad muy divertida en familia, que fue todo un éxito. El día del sí. Te dejamos aquí un poco más de información.
Esperamos que te animes a formar parte de este movimiento tan importante. Ya sabemos que para que las cosas cambien, aún queda mucho trabajo de familias, instituciones, tecnológicas… Pero los pequeños cambios que hagamos cada uno, pueden marcar la diferencia :)
En Kietoparao estamos para ayudarte si lo quieres hacer en casa, en tu escuela, negocio o empresa. Cualquier pequeño gesto puede ayudar a mejorar nuestra relación con las pantallas. Puedes enviarnos un email a carolina@kietoparao.com para que te enviemos toda la documentación ¡Gracias por formar parte del cambio!